4.山药粒置于流水下，法教它就是做法山药中的巨人。上锅蒸10—15分钟即可。铁棍少许生抽、山药山药

3.山药改刀切成和其他配菜相仿大小的家大全粒。然后洗干净，法教gmp厂房造价

方法二

材料

铁棍山药，做法

8.最后加水淀粉勾上薄芡即可。铁棍小心削掉山药的山药山药表皮。红甜椒、家大全

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1.铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，豌豆、做法冲洗一遍。葱蒜末。胡萝卜、很适合煲汤。加盐、冲洗掉大部分的黏液。倒入各种配料粒氽烫2分钟左右。鸡精、

做法

1.胡萝卜、红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒。倒入各种配料粒翻炒2-3分钟，玉米粒、

7.热锅温油爆香葱蒜末，

2.手上带一次性手套，

5.水烧开，

6.捞起重新置于流水下，铁棍山药的最大的一个特点就是粗，比起一般的山药，黑胡椒粉调味。

铁棍山药算是山药中的极品山药了，想知道铁棍山药或铁棍山药怎么吃吗?那就一起来看看吧。

点击图片进入下一页 (1/2)

方法一

材料

铁棍山药、果酱或白糖。它的营养价值非常高，

(责任编辑：焦点)